top of page
התמודדות עם משבר

התמודדות עם משבר

כל אחד מאתנו עשוי להגיע למצב שבו הוא נקלע למשבר נפשי, ללחץ ולמצוקה או לקושי רגשי. הטיפול יסייע לך לעבור את המשבר עם ליווי מקצועי ואמפתי, ולעבד את הקושי בתוך קשר טיפולי ולא לבד

תהליכי צמיחה והעצמה

תהליכי צמיחה והעצמה

האם אתם מרגישים שאינכם ממצים את הפוטנציאל שלכם? שאינכם מסופקים? בטיפול נבין יחד את החסמים ונמצא דרך להגיע אל מלוא הכוחות הטמונים בכם

מציאת זוגיות

מציאת זוגיות

נמאס לך להיות לבד? הגיע הזמן לזוגיות אמיתית? בטיפול נבין יחד מהם החסמים למציאת זוגיות וכיצד ניתן לפתור אותם

התמודדות עם אבדן ופרידה

התמודדות עם אבדן ופרידה

הטיפול יאפשר תהליך עיבוד של אבדן ופרידה מאדם קרוב במרחב מכיל ואמפתי

הדרכה הורית

הדרכה הורית

בפגישות ההדרכה נבין יחד את מקור קשייו של הילד וכיצד ניתן לעזור לו, ונחתור לשיפור היחסים בינו לבין הוריו ובני משפחתו

טיפול בילדים

טיפול בילדים

בטיפול הילד יזכה למרחב מכיל ואמפתי תוך חיבור לרגשותיו ולנטיות לבו וכשרונותיו, ובשילוב של מגוון כלים טיפוליים. כך יוכל לעבד תכנים רגשיים המעיקים עליו ומקשים על תיפקודו

יחסים בין אחים

יחסים בין אחים

יחסים בין אחים עלולים להוות מקור לסבל רב. בטיפול ניתן מקום לכל הרגשות העולים, כמו גם להבנת הדברים באופן אחר. יחד עם הדרכה הורית נגיע ליחסים טובים יותר ולהבנה בין האחים

קשיים חברתיים

קשיים חברתיים

בטיפול נבין את המקור לקשיים החברתיים וניתן מקום להתנסות במרחב אמפתי הרואה את הילד ומקנה לו בטחון והבנה חברתית

מיה גל (.M.A), מטפלת בפסיכותרפיה בשילוב פסיכודרמה ואמנויות

שמי מיה גל ואני פסיכותרפיסטית ומומחית בפסיכודרמה ובדרמה תרפיה, מזה כ- 16 שנים, בעלת תואר שני מאוניברסיטת לסלי, בוסטון, אוניברסיטה המתמחה בטיפול בהבעה ויצירה. כמו כן אני בוגרת לימודי פסיכותרפיה (לימודים גבוהים לבעלי תואר שני ונסיון מקצועי בתחום הטיפול). לאורך שנות עבודתי הטיפולית היתה לי הזכות ללוות בטיפול מאות ילדים, מתבגרים ומבוגרים אשר עברו תהליכי עומק רגשיים ונפשיים באמצעות הטיפול, ויצרו שינוי מהותי וחיובי בחייהם. חשוב לי מאד להתאים את אופן הטיפול למטופל הספציפי ולצרכיו, ולפיכך אני משלבת בטיפולים הן פסיכותרפיה מילולית (טיפול באמצעות שיחה) והן מגוון רחב של דרכי הבעה ויצירה – פסיכודרמה (שיטת טיפול ייחודית הנעזרת בחילופי תפקידים ובטכניקות רבות נוספות של דרמה ושל פעולה), דרמה-תרפיה ומשחק (שיטת טיפול המאפשרת למטופל להביע תכנים רגשיים דרך הצגות ומשחק דרמטי), אמנות פלסטית, תנועה, מוסיקה.

מעבר לכלים ולטכניקות הטיפוליות השונות בהם אני משתמשת, אני מאמינה כי הדבר החשוב ביותר בטיפול הוא הקשר אשר נוצר בין המטפל למטופל. זוהי התשתית, שלתוכה ניתן ליצוק את התכנים הרגשיים והנפשיים המעסיקים כל מטופל, בתוך מסגרת של אמון, של אמפתיה ושל הכלה. יחד עם מתן מקום לקשיים ולרגשות הכואבים, אני מאמינה בזיהוי ובמתן הכרה בכוחותיו וביכולותיו של כל מטופל, ובמתן נראות לכל חלקיו.

בנוסף לעבודתי בקליניקה, אני עובדת שנים רבות בשירות הציבורי, הן בשירות הפסיכולוגי-חינוכי, ביחידה הקלינית, והן במרכזים טיפוליים. במהלך 16 שנות עבודתי בקליניקה ובמוסדות ציבוריים צברתי נסיון רב בטיפול במטופלים אשר הגיעו אליי עם קשיים מגוונים ובעיות מסוגים שונים.

טיפול במבוגרים
טיפול במתבגרים
טיפול בילדים

כל אחד מאיתנו עשוי להרגיש בתקופות מסוימות בחייו כי הוא יכול להיתרם מטיפול. בין אם מדובר בתקופת משבר, בין אם מדובר בתחושת תקיעות וחוסר סיפוק, ברצון לצמיחה, בקושי להתאושש מפרידה או מאבדן, ובין אם בשל דכאון או חרדות - לא תמיד אנו יכולים לעשות תהליכי עומק נפשיים בכוחות עצמנו בלבד. 

 

בטיפול נזהה את הצורך הרגשי, את מקור הקושי, וניתן הרבה מקום לרגשותיך, לקשייך וגם לכוחותיך. נוכל להשתמש במגוון כלים הכוללים הן פסיכותרפיה מילולית, והן, במידה ויתאים לך, כלים מתחום הפסיכודרמה והאמנויות. הדגש יושם על איכות הקשר שייווצר בינינו, על פתיחת מרחב מכיל ואמפתי, הרואה, מבין ומקבל אותך ללא בקורתיות ושיפוטיות.

גיל ההתבגרות, אשר נהוג לייחסו לעשור השני לחיים, הינו תקופה שעשויה להיות מאתגרת מאד הן עבור המתבגר והן עבור הוריו וסביבתו הקרובה. בתקופה זו המתבגרים חווים שינויים בתחומים רבים – פיזיולוגיים, רגשיים, חברתיים וקוגניטיביים. שינוי בכל תחום עשוי להשפיע על התחומים האחרים.

 

השינויים הפיזיולוגיים משפיעים על דימוי הגוף, והמתבגרים עסוקים מאד במראה החיצוני שלהם ובשאלה איך הם נתפסים בעיני קבוצת השווים. הדבר עלול להוביל לדימוי עצמי נמוך ואף להתפתחות של הפרעות אכילה. כמו כן בתקופה זו מתחוללים שינויים  הורמונליים רבים המשפיעים על מצב הרוח ועל ההתנהגות.                   

ילדים חווים רגשות, משברים, טראומות, לחצים ומתחים, פחדים וחרדות וקונפליקטים פנימיים, לעיתים אף בעוצמה רבה יותר ממבוגרים, אולם בדרך כלל אין להם עדיין את האפשרות להביע באופן מילולי ורהוט את העובר עליהם.  לפיכך, ילד המגיע לטיפול, בדרך כלל לא יספר מיד למטפלת על קשייו ובעיותיו. תחת זאת, הוא יבחר בדרך של משחק, דרמה או אמנות כדי להביע את עצמו. זוהי השפה הטבעית ביותר בעבורו, שפה מוגנת שבה אינו צריך לדבר באופן ישיר על קשייו.

הדרמה והמשחק, כמו גם האמנות, מספקים כלים שבאמצעותם ילדים יכולים להחצין ולבטא את רעיונותיהם, תקוותיהם, פחדיהם ורגשותיהם. הן באופן מילולי והן באופן לא מילולי, המשחק הדרמטי והיצירות מספקים רמזים אודות מחשבותיו הפרטיות של הילד ועולם הדימויים שלו.  

את אדם מאד חשוב ומשמעותי בחיי...תמיד הרגשתי שאת מקשיבה באמת ומצליחה להרגיש את מה שאני מרגישה. אין הרבה אנשים שמצליחים להבין אותי, ואת הצלחת ברגעים הקשים והשמחים. תודה על שהיה לך אכפת ממני מאוד ונעשיתי חשובה לך.

היום, הרבה בזכותך אני מצליחה לגעת ברגשות הכי קשים ועמוקים בי ולהרגיש בטוחה. הוכחת לי שניתן לסמוך על אדם חדש...לאהוב את עצמי ולקבל את עצמי כמו שאני.

את מטפלת מעולה וכל מי שמגיע אלייך באמת זכה. אני אזכור אותך כל החיים כי אדם כל כך טוב לא שוכחים.” 

אלינור (שם בדוי), בת 18

 

Success! Message received.

bottom of page