"אני יפה?" מחשבות על התפתחות ערך עצמי ובטחון עצמי
בואו נדבר על תחושת ערך עצמי ועל בטחון עצמי. לכאורה נושא קצת לעוס, אבל זהו, שלא. לא תמיד אנו מודעים לכך, אולם תחושת הערך העצמי שלנו,...
רק רציתי שתבינו אותי - על פסיכודרמה והתפתחות אמפתיה
היי יקרים, אני מצרפת כתבה שכתבתי ככותבת אורחת לטור של איתן גילור מילר ב"הארץ", המתארת כיצד באמצעות פסיכודרמה המטופל יכול להרגיש שהוא מובן...
חיים בימי הקורונה - מחשבות, הצעות ודרכי התמודדות
היי יקרים ויקרות, תקופה לא קלה עוברת על כולנו. חוסר ודאות, דאגה כלכלית, דאגה בריאותית לנו וליקירינו. זה משהו לא ברור, שמעולם לא התמודדנו...
כוחם המרפא והטרנספורמטיבי של פסיכודרמה ושל טיפול חווייתי
יש לי חברה טובה וקרובה, שתמיד הייתה סקפטית לגבי טיפול רגשי ונפשי. היא הלכה בעבר לפסיכולוג למשך תקופה, ולא הרגישה שהדבר עזר לה או קידם...
אמא, אל תלכי!!! מה עושים כשילדינו מתקשים להיפרד מאתנו בכניסה לגן או לכיתה
היום המיוחל עוד מעט מגיע, וההתרגשות רבה. ילדינו נכנסים למסגרת של גן או של כיתה א'. ואולם, בד בבד עם ההתרגשות לעיתים קרובות עולים קשיים של...
סוף סוף...סוף החופש הגדול! איך נכין את ילדינו לתחילת שנת הלימודים?
אז אפשר כבר להריח אותו...את סופו (המבורך או המקולל – תלוי את מי שואלים) של החופש הגדול, ואת תחילתה של שנת הלימודים. עבור מרבית ההורים...
הגבול המכיל - כיצד נכיל את ילדינו בלי לוותר על הצבת גבולות?
אתמול, במסגרת הדרכה הורית נפגשתי עם אבא של מטופל שלי, ילד מקסים כבן 10, שהיה מתוסכל מהתנהגותו של בנו. "כשאני מנסה לשבת אתו על לימודים הוא...
הילד שלי ביישן, סגור וחסר בטחון, איך אפשר לעזור לו?
ילדים רבים מגיעים לטיפול בשל בטחון עצמי נמוך. הדבר עלול לגרום להם לסבל רב, להתבטא ביחסיהם החברתיים והמשפחתיים ולהעיב על שמחת החיים שלהם...
החופש הגדול - "תיק פלילי" או הזדמנות לשפר את הקשר שלנו עם ילדינו ולהעצימם?
החופש הגדול הבא עלינו, לטובה או לרעה – תלוי בעיני המתבונן, עשוי להיות תקופה מאתגרת עבור ההורים שבינינו. למרות שמרבית הילדים, בגילאי בית...
כיצד ניתן לטפל בדכאון?
מתן, גבר בתחילת שנות הארבעים לחייו, הגיע אליי לקליניקה כשהוא שרוי בדכאון עמוק, ממנו סבל במשך שנים. לדבריו כל הכדורים שניסה בעבר לא עזרו...
